نترس بر اضطراب غلبه کن وین فروگات رسا
مشخصات،قیمت وخرید اینترنتی کتاب نترس بر اضطراب غلبه کن وین فروگات رسا :
اضطراب، جزیی از زندگی است اما وقتی شدید میشود باید آن را درمان کنیم. وِین فروگات در کتاب نترس به شما یاد میدهد با فنون شناختی رفتاری (CBT) اضطراب تان را مهار کنید و با اصلاح باورهای اضطراب آور، آن را به حداقل برسانید. این کتاب، نوعی برنامه خوددرمانی است و با فنون رفتاری شناختی، در رفع صورت های مختلف اضطراب از جمله نگرانی، هراس، وحشتزدگی، وسواس، اضطراب پس از ضربه (PTSD) و ترس از بیماری به شما کمک می کند. فروگات هم اکنون مدیر اجرایی مرکز رفتاردرمانی عقلانی هیجانی نیوزیلند و عضو مؤسسه آلبرت الیس در نیویورک است.
سیب ترش :
شما می تونید کتاب مورد نظر خودرا رو با تخفیف٪ و ارسال به سراسر کشور ازسیب ترش تهیه کنید. و در صورتی که دسترسی به سایت ندارید و خرید اینترنتی براتون سخته از طریق تماس با شماره ی. 02166400030 و یا شماره واتساپ 09304406411 اقدام به خرید این کتاب بکنید.
نقد و بررسی کتاب ها توسط رتبه های برتر کنکوره که به مرور برای تمامی کتاب ها در حال تکمیل شدنه. پس اگر دنبال سایتی هستید . که تمامی کتاب های کمک درسی رو داشته باشه و همیشه تخفیف بده و حتما به بانک کتاب سیب ترش سربزنید.
در بانک کتاب سیب ترش تلاش کردیم یک مرجع کامل و به روز از تمامی کتاب های کمک درسی فراهم کنیم . تا دانش آموزان بتونن با خیال راحت همه ی کتاب های کمک آموزشی .دانشگاهی،عمومی و غیره خودشون رو تهیه و درب منزل تحویل بگیرند. یکی دیگه از امکاناتی که تلاش کردیم برای شما عزیزان فراهم کنیم موجود بودن کتاب های تمامی انتشارات و تمامی مقاطع هست.
کتاب های جدید و با بیشترین تخفیف تهیه کنید. هم چنین اگر کتابی روی سایت نبود می تونید با شماره های پشتیبانی تماس بگیرید. همکاران ما در اسرع وقت موجود بودن اون کتاب رو به شما اطلاع میدن. و اینجوری یک بانک کامل از تمامی کتاب ها به صورت شبانه روزی در اختیار شماست.
این کتاب در بانک کتاب سیب ترش عرضه شده است.
شما میتوانید خرید آسان و مطمئن را با ما تجربه کنید.
تهیه و ارسال کتاب شما در سریع ترین زمان ممکن به سراسر کشور با سیب ترش
