آیا شما باهوش هستید اما افکارتان نامنظم است و مدام درگیر هستید؟ شما تنها نیستید. تحقیقات پیشرفته نشان می دهد که دنیای شلوغ امروز که از شما بیست و چهار کار در 7 روز هفته می طلبد و تقاضای فزاینده ی کار و زندگی خانوادگی ممکن است بخشی از مغز را که وظایف پیچیده را مدیریت می کند به حداکثر برساند. این امر مخصوصا برای کسانی که فاقد مهارت و کارکردهای اجرایی قوی هستند ، وجود دارد – کسب تواناییهای اصلی مبتنی بر مغز برای حفظ تمرکز ، رعایت ضرب الاجل ها و آسوده نگه داشتن مغز در شرایطی که تحت فشار است لازم است. در این راهنمای اساسی ، متخصصان برجسته پگ داوسون و ریچارد گوئر به شما کمک می کنند مشخصات مهارت های اجرایی خود را ترسیم کرده و گام های موثری برای ارتقا مهارت های سازمانی ، مدیریت زمان ، کنترل عاطفی و نه ظرفیت اساسی دیگر بردارید. این کتاب همراه با استراتژی های مبتنی بر علم و مثالهای مشخص ، به علاوه ابزارهای عملی قابل یادگیری برای ایجاد برنامه اقدام شخصی خود را به خوانندگان ارائه می دهد. چه در محل کار و چه در خانه ، می توانید کارهای بیشتری را با استرس کمتری انجام دهید.