آگاهانه خوردن سوزان آلبرز ارجمند در این کتاب، دکتر سوزان آلبرز با معرفی مفاهیم توجهآگاهی و پذیرش، شما را به مشاهده و مدیریت عادتهای غذاییتان دعوت میکند
پذیرش و پایبندی برای روانپریشی ارجمند درمانهای مبتنی بر توجهآگاهی و پذیرش که از سنت شناختی-رفتاری برخاستهاند رویکردهای نویدبخشی برای کمک به افراد ...