5 دقیقه تا آرامش لارن ای میلر رشد مطالعات نشان می دهد که تنش،به ویرانی آشکار در روابط و کار ما می انجامد و از همه مهم تر، سلامت وآرامش روحی ما را تباه میکند
آرام نشستن مثل قورباغه الین اسنل رشد این کتاب مسیر روشنی را به والدین نشان می دهد تا در مورد حضور ذهن یاد بگیرند و آموخته های خود را به کودکانشان یاد دهند.